Làm thế nào để bạn trở nên già? 9 lời khuyên từ một nhân mã
1. DỪNG KHI BẠN HÀI LÒNG
Tôi chỉ ăn rất nhiều, cho đến khi tôi no. Ăn gì để biết thêm? Tôi đã có thể giữ 62 kg của mình trong nhiều thập kỷ (hôm nay, tất nhiên, tôi nặng hơn). Tôi chưa bao giờ thực hiện một chế độ ăn kiêng. Tôi thích những món ăn đơn giản như rau diếp cừu. Hay một Knüschen (Hessian cho Brotrandstück) với một chút bơ? cứ như thế đi qua Điều đó đã thay thế tôi một hoặc bữa ăn tối khác. Sau đó, dạ dày của tôi yên lặng và tôi có thể ngủ. Một súp đậu với một chút kem chua cũng là một niềm hạnh phúc! Đó là lý do tại sao tôi đã trồng và thu hoạch nhiều thứ trong khu vườn của mình. Ngoài ra các loại quả mọng cho mứt của tôi.
2. UỐNG RƯỢU
Với rượu tôi luôn dè dặt. Khi tôi được mời, tôi có một ly nước và một ly rượu trước mặt tôi. Không ai có thể hiểu nếu tôi uống nhiều nước hoặc rượu hơn. Khi chồng tôi và tôi chuyển đến ngôi nhà đầu tiên của chúng tôi, có một quán bar tuyệt vời ở tầng dưới tầng hầm, chỉ được thắp sáng bằng nến. Trong những năm 50 và 60, bắt buộc phải là chủ nhà nếu bạn muốn trở thành một phần của xã hội. Các lễ hội luôn luôn là một sự kiện! Khi có liên quan đến rượu, bạn có thể biết mọi người như họ thực sự. Có những doanh nhân dày dạn kinh nghiệm muốn liên lạc trong khi nhảy. Những tiến bộ chưa bao giờ đạt đến tôi. Bởi vì tôi biết rằng tất cả đàn ông đều giống nhau.
3. PHONG CÁCH. PHONG TRÀO. PHONG TRÀO.
Đối với tôi, phong trào là điều lớn nhất ngay cả khi là một cô gái? Tôi lớn lên ở một ngôi làng nhỏ Hessian khi tôi 13 tuổi, Đức quốc xã lên nắm quyền, và vài năm sau chiến tranh bắt đầu. Vì tôi bắt buộc phải làm việc và phải làm việc trong một đội quân. Vào buổi tối, tôi trở về nhà, mặc quần áo luyện tập và vung lên chiếc xe đạp Dürkopp của mình. Tôi lái xe qua các làng để gặp các cô gái cho môn điền kinh. Đương nhiên cũng là thể dục dụng cụ, đó là vào thời điểm được phát xít Đức đưa ra, mặc dù các cuộc thi thuận tiện hơn cho tôi rất nhiều. Phương châm của tôi luôn là: Tập thể dục giúp bạn tiếp tục di chuyển trong cuộc sống. Tôi đã ra ngoài với những con chó của tôi rất nhiều. Và những chuyến đi biển dài tôi yêu thích.
4. YÊU CUỘC SỐNG
Sau đó tôi làm việc theo cách của mình trong nhà máy đay từ người học việc đến quản lý bộ phận. Một ngày nọ, trên sân ga, tôi đang chạy nước rút sau một chuyến tàu trong đó đồng nghiệp Elisabeth của tôi đang ngồi với một chiếc chìa khóa an toàn, thứ mà tôi rất cần cho công việc. Đó là thứ bảy, những người lính đang đứng ở đường ray xe lửa, chờ tàu đưa họ về nhà. Một thanh niên mặc đồng phục bước ra và nói: "Thưa cô, cô bị nghi là Olympic!? Đó là cách tôi gặp người chồng tương lai Erich. Một thời gian ngắn sau anh đưa tôi đến Frankfurt? chuyến đi đầu tiên của tôi đến thành phố lớn. Vào một đêm trăng tròn, chúng tôi đi bộ qua thành phố cổ và nói: "Hãy nhìn vào mọi thứ, bạn sẽ không bao giờ thấy điều đó nữa. Hitler gây chiến, và rồi mọi thứ tan vỡ.? Đó chính xác là cách nó xảy ra. Erich là một người chống độc quyền vĩ đại và đã nhìn thấy qua ý định của Đức Quốc xã. Chúng tôi kết hôn trong chiến tranh và có hai con trai. Nhiều thập kỷ sau, khi tôi là một góa phụ, tôi đã yêu lần thứ hai trong đời: một nhà sưu tập đồ cổ 15 tuổi. Tôi đã phải vật lộn với một cái gì đó, sự khác biệt tuổi tác là đáng kể! Nhưng bạn phải để tình yêu vào cuộc sống của bạn. Cô ấy là lực lượng lớn nhất từ trước đến nay, cô ấy giữ sức khỏe và làm cho hạnh phúc.
5. QUARK, LINSEED và BREAD
Công thức bí mật của tôi cho một cuộc sống lâu dài: quark và hạt lanh! Tôi rất hợp với những thực phẩm này. Tôi lớn lên với bánh mì, trên đó bơ, thạch và quark. Tôi vẫn cần thứ hai mỗi sáng. Với mứt hoặc mật ong tự làm. Dù sao, bánh mì! Một bánh mì tự nhiên là cho tôi lớn nhất. Tôi thích ăn lớp vỏ. Tôi phải gõ gỗ ba lần và cảm ơn răng vì đã giữ nó như vậy. Nhân tiện, tôi vẫn có răng thật. Có những tình huống tò mò trong bệnh viện khi các bác sĩ yêu cầu tôi nhổ răng thứ ba.
6. AB VÀ ĐẾN MỘT LUXURY NHỎ
Điều tôi muốn khuyên mọi phụ nữ: hãy thường xuyên đến mỹ phẩm. Cuối cùng, bạn phải đối xử với bản thân một chút xa xỉ. Khi người đẹp của tôi mở studio của cô ấy 43 năm trước, tôi là một trong những khách hàng đầu tiên của cô ấy. Kể từ đó, tôi đã ở bên cô ấy ít nhất bốn lần một năm. Gần đây tôi đã mua một lớp trang điểm để che đi những đốm đen trên mặt. Nếu không, tôi lấy một chiếc khăn sạch vào buổi sáng và rửa mặt lạnh và ấm. Sau đó, nó là kem.
7. TUYỆT VỜI
Chồng tôi và tôi có phòng ngủ riêng, có phòng tắm ở giữa. Một đặc ân tuyệt vời để nghỉ ngơi vào ban đêm. Bởi vì tôi đã tham gia đầy đủ vào công việc kinh doanh của gia đình chúng tôi ngay từ đầu, nhiều ý nghĩ xuất hiện trong đầu tôi vào buổi tối. Sau đó, tôi đã tham gia một khóa học về đào tạo tự sinh tại ROLshochschule? đó là vào những năm bảy mươi.Nó giúp tôi ngủ thiếp đi suốt cuộc đời. Cuốn sách nhỏ với những ghi chép về thời gian đó vẫn còn trong đầu giường của tôi ngày hôm nay.
8. THỬ THÁCH HPORT TRỢ
Thật tốt khi làm việc. Đầu tiên chúng tôi có cửa hàng điện của chúng tôi, sau đó tôi đã dành rất nhiều thời gian với bộ sưu tập đồ cổ của mình. Và tôi có một vòng cầu trong nhiều thập kỷ. Ở đó, chúng tôi gặp nhau lần lượt với một người phụ nữ ở nhà và chơi vào những giờ tối sâu thẳm ở Bridge. Có rất nhiều điều để suy nghĩ. Điều đó giữ cho bạn tươi trong phòng phía trên.
9. DỪNG KHI CƠ THỂ LÀ S W
Cấm mọi thứ không làm bạn hạnh phúc. Và niềm vui đã làm nên cuộc sống. Tôi hút một gói Lord Extra mỗi ngày trong 15 năm? Trong những năm bảy mươi, không ai thực sự lo lắng về việc hút thuốc là không lành mạnh. Một đêm, tôi xem một phim kinh dị và hút thuốc. Ngay lập tức tôi bị đau khủng khiếp, mắt tôi đã vàng. Ngày hôm sau, bác sĩ nói tôi bị nhiễm trùng túi mật. Vì vậy, tôi bỏ hút thuốc để được qua đêm. Cơ thể tôi báo hiệu rõ ràng với tôi: ngày càng xa. Và tôi đã lắng nghe anh ấy.
