Fussgeruch: Các mẹo & thủ thuật hay nhất
Mùi hôi chân: Mồ hôi là nguyên nhân chính
Bất cứ ai đi bộ cả ngày trong đôi giày kín và vớ dày đều biết vấn đề: Phô mai cao mười. Điều này không chỉ đảm bảo tích tụ nhiệt và lưu thông không khí thấp mà còn khiến mồ hôi chân. Đổ mồ hôi là một phản ứng hoàn toàn tự nhiên và phục vụ để điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể. Ngay khi Tuy nhiên, sản xuất mồ hôi trở nên mạnh hơn cần thiết để điều chỉnh nhiệt độ, nó được gọi là hyperhidrosis. Nhưng khoảng 500 tuyến mồ hôi trên mỗi centimet da hơn 50 miligam dịch tiết.
Mồ hôi là một trong những nguyên nhân chính gây ra mùi hôi chân. Mồ hôi trong chính nó có mùi trung tính. Nó bao gồm 99 phần trăm nước. Chỉ một phần trăm chứa muối, urê, axit amin và axit lactic. Chỉ khi nào Vi khuẩn phân hủy mồ hôi và do đó tạo ra axit butyric, tạo mùi hôi chân.
Các nguyên nhân khác gây ra mùi hôi chân
Ngoài mồ hôi, còn có những lý do khác khiến đôi chân khó chịu của bạn:
- Thiếu vệ sinh
- Chân của vận động viên (ở đây bạn sẽ tìm hiểu thêm về bệnh nấm)
- biến động hormone
- chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc sai
- thừa cân
- Nuốt phải và tác dụng phụ của thuốc
- nhấn mạnh
- Các bệnh như tiểu đường hoặc cường giáp
Fussgeruch: 7 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất
- dầu hoa oải hương Không chỉ giúp bạn chìm vào giấc ngủ mà còn chứng tỏ là một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho mùi hôi chân. Nó giết chết vi khuẩn và giúp giảm mùi hôi.
- gừng đảm bảo rằng vi khuẩn không thể nhân lên và giảm mùi hôi chân. Để pha trà với gừng tươi, hãy để nguội và chà chân bằng trà lạnh vào buổi tối. Lặp lại hàng ngày trong một tuần.
- cũng bicarbonate soda giúp ngăn mùi khó chịu. Điều này là phù hợp nhất cho một bồn tắm chân. Đây là cách nó hoạt động: Đặt hai muỗng canh soda vào khoảng hai lít nước ấm và tắm chân trong hỗn hợp trong nửa giờ. Lặp lại tắm soda hàng ngày cho đến khi mùi hôi biến mất. Sau khi tắm, lau khô chân giữa các ngón chân. Mặt khác, nguy cơ chân của vận động viên tăng lên.
- Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho mồ hôi chân quá mức là bột nở, Nó làm giảm độ pH và giết chết vi khuẩn. Bàn chân được tắm tốt nhất trong bồn nước ngâm chân và hai đến ba muỗng baking soda trong nửa giờ.
- Tương tự như baking soda trung hòa giấm táo Giá trị pH ức chế sự sản xuất vi khuẩn và giúp giảm mùi hôi thối. Trộn nửa cốc giấm với hai lít nước và đặt chân vào đó trong khoảng 20 phút. Rửa kỹ bằng xà phòng. Giấm táo có thể làm gì cho da, bạn đọc ở đây.
- ngải đắng có tác dụng sát trùng chống lại vi khuẩn, virus và nấm và giúp giảm sản xuất tuyến mồ hôi. Các biện pháp khắc phục tại nhà mở ra tác dụng của nó như một trà hoặc ngâm chân.
- Trà đen cũng tốt chống lại mồ hôi chân. Anh ta giết chết vi khuẩn tương tự như gừng. Đây là cách nó hoạt động: Đun sôi hai lít nước và để lại năm túi trà đen trong đó. Tắm chân trong khoảng 20 phút và khô ráo!
Ngăn ngừa mùi hôi chân - bạn phải chú ý
- Luôn chú ý vệ sinh chân tốt và Rửa chân thường xuyên, Chỉ sau đó, sự hình thành của bàn chân ướt đẫm mồ hôi.
- Khi mua giày nhất thiết phải có mẫu không quá chật và một vật liệu thoáng khí chẳng hạn như da, để bàn chân của bạn thậm chí không bắt đầu đổ mồ hôi. Giày làm bằng nhựa rẻ tiền chỉ thúc đẩy sản xuất mồ hôi và do đó hình thành mùi hôi chân.
- Cũng quan trọng là của anh ấy Khử trùng giày mỗi tuần một lần, Điều này giết chết vi khuẩn chịu trách nhiệm hình thành mùi hôi chân. Đối với điều này, phun giày với chất khử trùng và để khô.
- Khước từ vớ tổng hợp, làm cho bàn chân của bạn đổ mồ hôi và cũng không thể hấp thụ mồ hôi chân. Tốt hơn: vớ mỏng làm từ cotton hoặc vớ có ion bạc có tác dụng ức chế sự nhân lên của vi khuẩn. Rất quan trọng: giặt tất thường xuyên ở 60 độ.
- cũng lót giúp chống mùi hôi chân. Điều này thích sử dụng các mô hình làm bằng da, có thể hấp thụ mồ hôi chân tốt hơn.
- Sau khi tắm chân thư giãn với hoa oải hương hoặc soda, ví dụ, bàn chân với một Kem với nhôm clorua chà. Điều này kéo các tuyến mồ hôi với nhau. Đây là một bước chân để làm cho riêng bạn.
- một Khử mùi chân bằng nhôm clorua hoặc rượu giảm mồ hôi chân và khử mùi bằng nhôm ít nhất là mùi hôi chân đã gây ra.
- Một biện pháp khắc phục cho mồ hôi chân là bột chân, Điều này hấp thụ mồ hôi chân. Quan trọng: Phân phối giữa các ngón chân của bạn.
Mùi hôi chân quá mức? Thăm bác sĩ làm rõ
Nếu mẹo của chúng tôi không có ích, chúng tôi khuyên bạn nên một Đi khám bác sĩ, Anh ta có thể xác định nguyên nhân của mùi hôi chân và Hyperhidrosis ví dụ, điều trị bằng Botox.
Đối với những người không chỉ đổ mồ hôi ở chân, đây là những mẹo tốt nhất để chống lại mồ hôi và mùi cơ thể. Và vì vậy bạn tránh ra mồ hôi tay.
Videotipp: Những thực phẩm này giúp chống lại mồ hôi quá nhiều
