lối sống
Có Thể 3, 2024

Chán nản - thú vị hơn bạn nghĩ

Bạn có biết ...

... tại sao sự nhàm chán lại rất thú vị?

Bởi vì trạng thái cảm xúc này được coi là cực kỳ phức tạp giữa các nhà nghiên cứu và có thể thể hiện bản thân theo nhiều cách khác nhau: Những người buồn chán trở nên hung hăng hoặc bồn chồn, nhưng đôi khi cũng thờ ơ hoặc cảm thấy trống rỗng bên trong. Nếu so sánh, niềm vui hay sự tức giận là những cảm xúc khá nhàm chán.

... Nơi nào chúng ta buồn chán nhất?

Chắc chắn ở trường. Theo các nghiên cứu khác nhau, sinh viên khá buồn chán trong một phần hai thời gian của lớp học. Họ thích dành thời gian suy nghĩ về sở thích của họ hoặc rơi vào một giấc ngủ buồn ngủ, Điều này đặc biệt dễ dàng cho những người trẻ tuổi.

... tại sao thời gian trôi chậm hơn nhiều khi chúng ta buồn chán?

Bộ não của chúng ta không có đồng hồ bên trong. Do đó, phải mất một công trình phụ trợ: Mọi thứ xảy ra đều được chuyển đổi thành các đơn vị thời gian. Các giai đoạn nghèo sự kiện vượt qua chậm hơn nhiều? Chờ đợi năm phút có thể cảm thấy như nửa giờ. Nếu một cái gì đó thực sự xảy ra, chúng ta có ấn tượng rằng thời gian trôi qua. Nhìn lại, toàn bộ hành vi theo cách khác: Các giai đoạn nhàm chán của cuộc sống dường như đã vượt qua chúng ta nhanh hơn nhiều so với những gì đã xảy ra.

... Sự nhàm chán đó có thể gây hại như căng thẳng?

Burn-out là chẩn đoán hiện tại ở những người thường xuyên bị căng thẳng cả về chuyên môn và tư nhân. Cũng có hại cho sức khỏe, theo các nhà tâm lý học, nhưng là "Bore out". Bất cứ ai chán nản vĩnh viễn và bị thử thách trong công việc và cuộc sống đều có thể mắc bệnh tim mạch, trầm cảm và căng thẳng.

... Rằng bạn thậm chí có thể chán đến chết?

Dù sao, nghiên cứu này chỉ ra: Là một phần của một nghiên cứu dài hạn vào những năm 1980, các nhà khoa học Anh đã hỏi 7.500 quan chức trong độ tuổi từ 35 đến 55 về việc liệu cuộc sống của họ có bị đánh dấu bởi sự nhàm chán hay không. Sau 25 năm, họ hỏi lại: Vì nhiều người được phỏng vấn đã chết. Trong số những người buồn chán kinh niên vào thời điểm đó, gần 40% số ca tử vong đã xảy ra.

... tại sao những nhà tư tưởng vĩ đại thường cảm thấy buồn chán?

Nhà triết học Martin Heidegger Sự nhàm chán gọi là "vực thẳm của sự tồn tại" bởi vì nó đặt ra những câu hỏi về ý nghĩa. Blaise Pascal, Sören Kierkegaard, Georg Büchner và Arthur Schopenhauer thường phải vật lộn với sự nhàm chán? và có lẽ chỉ bằng cách này đã trở thành những nhà tư tưởng thực sự tuyệt vời. Bởi vì chỉ những người cho phép sự trống rỗng và ý tưởng mới cho phép hình thành tất cả các loại kết nối chéo và chéo, đến với những ý tưởng thực sự mới.

... rằng bạn không thể xua đuổi sự nhàm chán?

Một nghiên cứu của Viện Thanh niên Đức tại Munich cho thấy: Không có vấn đề bao nhiêu trẻ em làm trong thời gian rảnh rỗi của họ? Những người năng động thường chán như khoai tây văng. Bởi vì một thiết kế có ý nghĩa về thời gian của họ, trẻ em và người lớn chỉ có thể học nếu họ cho phép mình có thời gian để lãng phí.