8 điều bạn nên biết về rối loạn ăn uống
Nếu ai đó ăn nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường, điều đó không nhất thiết chỉ ra chứng rối loạn ăn uống. Bởi vì rối loạn ăn uống không chỉ là vấn đề thực phẩm. Họ thường có nền tảng tâm lý, để thức ăn hoặc chết đói trở thành một người giải quyết vấn đề. Những gì khác bạn nên biết về các hình thức chính chán ăn, chứng cuồng ăn và ăn nhạt, các chuyên gia của meinstoffwechsel.com nói với bạn.
1. Trị liệu rất phức tạp.
Những người mắc chứng rối loạn ăn uống đã trở thành nạn nhân của một vấn đề sức khỏe tâm thần thay vì tự do lựa chọn nó. Do đó, trị liệu là khó khăn ngay cả khi những người liên quan được thúc đẩy nội tại để thay đổi tình hình của họ. Thông thường, rối loạn ăn uống là tác dụng phụ của bệnh tâm thần, chẳng hạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế, lo lắng hoặc trầm cảm. Do đó, một điều trị luôn luôn tốn thời gian và chuyên sâu.
2. Toàn bộ cuộc sống bị đảo lộn
Bởi vì ăn uống đã là một phần trung tâm của cuộc sống của chúng ta, một rối loạn ăn uống khiến thực phẩm (hoặc không phải thực phẩm) thậm chí còn nhiều hơn dưới ánh đèn sân khấu. Thông thường, rối loạn ăn uống là một phương tiện để tránh hoặc thay thế các vấn đề nội bộ. Tuy nhiên, sự mất tập trung này không kéo dài lâu: cuộc tấn công cho ăn tiếp theo, nôn mửa của bữa ăn hoặc thời gian dài không cần thiết trong phòng tập thể dục là gần như không thể tránh khỏi. Cuộc sống ngày càng biến thành thăng trầm của sự cứu rỗi và hối hận. Một cuộc sống bình thường là khó có thể nữa.
3. Không chỉ phụ nữ bị rối loạn ăn uống
Ngay cả những người được cho là quan hệ tình dục mạnh mẽ cũng có thể bị các triệu chứng của rối loạn ăn uống. Việc tìm kiếm một cơ thể hoàn hảo cũng thường khiến đàn ông mất đi mối quan hệ lành mạnh với thức ăn hoặc niềm vui nói chung. Một vấn đề khác: Khi xã hội chúng ta thường coi rối loạn ăn uống là vấn đề của phụ nữ nhiều hơn, đàn ông phải chịu áp lực cực độ khi không tiết lộ vấn đề của họ.
4. Hình thức biểu hiện của vấn đề sức khỏe tâm thần
Nguyên nhân của rối loạn ăn uống thường là những cảm xúc, nhu cầu và kinh nghiệm bị kìm nén. Việc sử dụng thực phẩm bắt buộc phản ánh một lối thoát khỏi những vấn đề thực sự và nỗi sợ hãi không kể xiết khi đối đầu với họ một lần nữa.
5. Rối loạn ăn uống nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Nếu một rối loạn ăn uống kéo dài trong một thời gian dài, nó có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa đôi khi nghiêm trọng và các chức năng cơ thể khác. Trong những trường hợp cực đoan, nó liên quan đến các tình huống đe dọa tính mạng, bởi vì một rối loạn ăn uống gây gánh nặng không chỉ cho cơ thể, mà cả tâm lý. Ngoài các triệu chứng thiếu hụt thể chất được thêm vào trầm cảm và nỗi sợ hãi sâu kín, có thể dẫn đến suy nghĩ và cố gắng tự tử.
6. Hình ảnh bản thân và hình ảnh người ngoài hành tinh khác nhau
Khi tôi nhìn vào gương, tôi thấy gì, người khác nhìn nhận tôi như thế nào? Những người có lòng tự trọng thấp và lòng tự trọng dễ bị chỉ trích mạnh mẽ về cơ thể của chính họ. Hình ảnh phản chiếu cho thấy họ là một người béo - ngay cả khi bạn bè và gia đình có quan điểm chính đáng rằng bạn gầy.
7. Chẩn đoán phức tạp
Rối loạn ăn uống không đến qua đêm mà phát triển trong một thời gian dài hơn. Không hài lòng với thói quen ăn uống, cơ thể của chính mình, mối quan tâm thường xuyên về cân nặng và tự nôn mửa hoặc say sưa là những dấu hiệu rõ ràng. Trong các trường hợp ít nghiêm trọng hơn, người ta thường chỉ nhận thấy sự quan tâm giảm dần của những người bị ảnh hưởng trong các liên hệ xã hội. Những câu hỏi này nên được hỏi:
- Có phải thói quen ăn uống của tôi là một vấn đề quan trọng trong cuộc sống của tôi?
- Là lòng tự trọng của tôi phụ thuộc mạnh mẽ vào con số và cân nặng?
- Tôi có ăn bí mật hay tốt nhất là khi không ai theo dõi tôi?
- Đôi khi tôi có ăn quá nhiều và cảm thấy như mình đang mất kiểm soát?
- Đôi khi tôi có cho mình hơn, nếu tôi đã ăn quá nhiều?
- Có bao giờ tôi lo lắng vì đôi khi tôi không thể dừng lại?
8. Không phải mọi rối loạn ăn uống là rõ ràng
Không được chú ý và đánh giá thấp: nhiều người gầy và hốc hác, nhưng không ai biết về rối loạn ăn uống của họ. Bởi vì nhiều người mắc bệnh thường che giấu bệnh tật của họ một cách hoàn hảo. Điều này là điển hình, đặc biệt là với chứng cuồng ăn, vì bệnh nhân thường mảnh khảnh, nhưng thay vì cân nặng bình thường. Những người mắc bệnh Bulimia thường bỏ trống giữa hai thái cực: kỷ luật nghiêm ngặt và mất kiểm soát hoàn toàn. Họ thường không tham gia vào các bữa ăn ở nơi công cộng, ví dụ như với lý do đã ăn xong. Tuy nhiên, giữa các pha này, luôn có sự mất kiểm soát. Sau đó, bệnh nhân bulimia ăn số lượng lớn, thường là thực phẩm không lành mạnh hoặc có hàm lượng calo cao. Điển hình của những cuộc tấn công này: chúng diễn ra trong bí mật.
