10 lời khuyên: Điều đó tốt cho giọng nói

1. Cũng im lặng


Nói vĩnh viễn căng dây thanh âm. Điều này thường xảy ra không được chú ý lúc đầu, nhưng cuối cùng cơ thể với khàn giọng và gãi cổ tự bảo vệ mình. Giáo viên, nữ diễn viên, huấn luyện viên thể dục - những người có nhiều điều để nói về nghề nghiệp của họ biết vấn đề. Phải làm sao Bất cứ khi nào có thể: im lặng. Và đừng thì thầm, điều đó càng gây căng thẳng hơn cho dây thanh âm. Thích nói càng ít càng tốt, nhưng trong âm lượng bình thường.

2. Cho phép

Nhưng nói quá ít là xấu cho giọng nói. Không chỉ cơ bắp của chúng tôi, mà cả giọng nói của chúng tôi cũng muốn được thử thách thường xuyên. Ngẫu nhiên, các chuyên gia cũng khuyên họ nên phàn nàn lớn - về vệ sinh giọng hát. Vậy thì ...



3. Tránh bắt đầu lạnh

Tin tốt cho muffle buổi sáng: Bây giờ bạn có một cái cớ tốt, nếu bạn không muốn nói quá nhiều vào buổi sáng. Bởi vì giọng nói không làm một khởi đầu lạnh như vậy. Khuyến cáo: Vào buổi sáng và nói chung sau khi nghỉ dài, giọng nói không được sạc đầy. Và một khi bạn kéo dài toàn bộ cơ thể, điều đó cũng có lợi cho giọng nói của bạn.

4. Ho thay vì bán hàng rong

Bất cứ ai có một giọng nói đã được chứng minh, hắng giọng. Theo cách này, giọng nói của chúng ta rõ ràng trở lại, nhưng chúng ta tạo gánh nặng cho các màng nhầy nhạy cảm của nếp gấp thanh âm. Tốt hơn và hiệu quả không kém: ho ngắn gọn.

5. Đừng quên mang theo không khí

Bạn muốn làm cho mình nghe và đưa nó vào âm lượng? Không cần thiết. Quan trọng hơn, bạn dành thời gian để nói. Hãy cho bản thân và khán giả của bạn nghỉ ngơi muộn nhất sau tám đến mười hai từ và hít một hơi thật sâu.



6. Mở miệng

Bạn có bao giờ nhận thấy có bao nhiêu người mở miệng khi hát không? Ngay cả nói, tốt hơn là mở miệng của bạn đúng cách. Giọng nói không chỉ tốt mà còn cả cơ cổ. Nó căng thẳng khi chúng ta giữ miệng nhỏ co giật trong khi nói.

7. Thêm sức mạnh phát âm từ nhà trị liệu lời nói

Gặp gỡ bạn bè trong quán rượu. Giọng nói của bạn mỏng và thô? Những người khác hầu như không thể hiểu bạn? Gặp bác sĩ để loại trừ u nang, nốt sần và những thay đổi tương tự trong đường hô hấp. Nếu mọi thứ theo thứ tự hữu cơ, một nhà trị liệu lời nói sẽ giúp cho giọng nói có sức mạnh hơn.

8. Uống trà hoa quả

Để giữ cho dây thanh âm của bạn dẻo dai và đàn hồi, bạn nên uống nhiều. Tốt cho giọng nói là trà trái cây ấm áp. Ngay cả trà thảo dược với các thành phần bảo vệ như cây xô thơm, húng tây hoặc marshmallow cũng rất phù hợp. Cộng thêm: Những người uống nhiều bảo vệ tốt hơn các màng nhầy khỏi bị nhiễm trùng. Nếu không khí trong phòng rất khô vào mùa đông, hãy treo khăn ướt lên lò sưởi.



9. Hút kẹo và hít

Kẹo hoặc viên ngậm kích thích tiết nước bọt và do đó là một giọng nói tốt cho những người nói nhiều hoặc cảm thấy một vết xước đầu tiên trong cổ họng. Cũng là một phước lành cho giọng nói là hít vào bằng dung dịch muối. Bạn không cần phải đợi giọng nói yếu đi. Độ ẩm luôn tốt cho nàng.

10. Cẩn thận với cà phê, rượu và thuốc lá

Nói chung, nếu bạn có vấn đề về giọng nói, hãy tránh rượu và thuốc lá càng nhiều càng tốt. Tương tự như vậy đối với cà phê, trà đen và trà xanh.

10 Câu Nói Truyền Cảm Hứng Của Tổng Thống Mỹ Donald Trump - Bài Học Kinh Doanh (Tháng 2024).



đồng ý, khàn giọng, luyện tập đúng, tốt với giọng nói